Durante mi adolescencia, sentí un gran interés por los remedios naturales y todas las vertientes de salud natural. Me interesé por la Naturopatía, el Vegetarianismo, las Terapias emocionales, la PNL, la Conciencia Corporal, etc. Sentí, que cuidarme era un modo de cuidar también la Naturaleza que me rodeaba y mi entorno inmediato porque era capaz de ser más sensible, consciente y centrada para permanecer atenta a lo que sucedía fuera y dentro de mí.
Dentro del gran grupo que he denominado SALUD entran todas aquellas disciplinas que he ido aprendiendo con los años y que consideran la «Salud» de un ser humano como el bienestar a todos los niveles del ser, considerando la parte física, energética, emocional, mental y espiritual. A esta visión se le denomina «Salud Holística» con la que me siento totalmente identificada. Estoy especializada en Terapias de Origen Oriental como son la Medicina Tradicional China, el Ayurveda o el Masaje Tailandés; Terapias Herbales, es decir, que utilizan el Reino Vegetal bajo distintos criterios (Fitoterapia Oriental, Herbología mágica, Aromaterapia, Flores de Bach…); Terapias Energética enfocadas en el trabajo sutil en el cuerpo con herramientas como Reiki o Cristaloterapia.
Estoy especializada y he creado disciplinas integrativas que utilizan mis conocimiento en Salud Holística aplicados en nuestro Cuerpo físico SALUD + CUERPO así como relacionados con la Naturaleza SALUD + NATURALEZA pero siempre, bajo la premisa de comprender la Salud de un modo holístico e integral. Mis especialidades son:
SALUD + CUERPO
TCMYOGA – Yoga y Medicina Tradicional China
Herramientas integrativas que aplican los conceptos de la Medicina Tradional China al Yoga como son Yin Yoga, AcuYoga, Yang Yoga y XMYoga
AYURYOGA – Yoga, Ayurveda y Anatomía energética
Conceptos del Ayurveda aplicados a la práctica holística de Yoga y profundización en la Anatomía energética de un ser humano y su relación con la anatomía ayurvédica, yóguica y fascial.
YOGA MIOFASCIAL – Conciencia somática, Economía postural y Movimiento armónico
Aplicación del conocimiento de Fascias y el Sistema Miofascial para comprender las distintas vías de trabajo que podemos aplicar para la obtención de un cuerpo biotensegrítico (en equilibrio, autosostenido y saludable)
TÉCNICA MIOBALL – Liberación Consciente Miofascial con pelotas
Utilización de pelotas de caucho natural con distintos tamaños y durezas para fomentar la eliminación de nudos fasciales, rigideces y dolores a través de la presión puntual y la atención plenta o consciente.
SALUD + NATURALEZA
BAÑO DE BOSQUE – Adéntrate en la Naturaleza con todos los sentidos
Baño de Bosque o Shinrin Yoku es una disciplina de Conexión con la Naturaleza basada en la Meditación y el Sintoismo en la que te introduces en un bosque con plena atención a los sentidos
CELEBRACIONES – Haz de cada momento un hito en tu historia
Con Celebraciones me refiero a rituales en los que honramos ciertos momentos en la vida de una persona o sociedad. Entre ellos, destacamos las Celebraciones estacionales de los Celtas y las tradiciones germánicas en las que conectábamos con los Ciclos de la Naturaleza con acciones cotidianas o celebraciones grupales
NATURFULNESS – La inspiración de la Naturaleza
Este es un término propio que utilizo para todas aquéllas herramientas procedentes de la Naturaleza que nos ayudan a dejar aflorar las necesidades más internas de nuestro ser a través de la atención plena.
GROUNDING – Enraizamiento y Conexión con tu planeta
Existen varias herramientas y ejercicios de «grounding» cuyo objetivo es conectar con el planeta a través de las plantas de los pies y permitir la correcta circulación energética.
